[책리뷰] 따뜻한 물 6잔의 기적

'따뜻한 물 6잔의 기적'이라는 책을 읽고 저도 따뜻한 물 먹기를 실천하면서 너무 좋아서 책을 리뷰 해보고자 합니다^^

저자 : 조옥구
외과 전문의. 건강법 연구가이자 전문 강사로 활동하고 있다. 1994년 전남대학교 의과대학을 졸업하고 1999년 세브란스병원에서 외과 전문의를 수료했다. 2002년부터 2013년까지 원일의원을 운영했다. 2014년부터 한국은퇴설계연구소에서 건강 부문을 맡고 있다. 부천시, 광명시, 남양주시, 안산시, 시흥시, 오산시, 충주시, 아산시, 김제시, 서귀포시 등 지역자치단체와 국회, 한국은행, 카이스트, 서울시 교육청 등의 기관에서 생활 습관과 건강 관리를 주제로 강의했다.

따뜻한 물 6잔을 마시면.....
1. 살이 빠진다
2. 코막힘 또는 기침에 좋다
3. 생리통이 줄어든다
4. 여드름과 뾰루지를 줄여준다
5. 소화 기능을 향상시킨다
6. 변비가 사라진다
7. 비듬이 줄어든다

책에서 말하는 따뜻한 물 6잔의 효능입니다

제가 이제 따뜻한 물을 하루에 6잔씩 마시기 시작한 것이 이제 3주 정도되는 것 같습니다

 

몸의 변화라고 한다면

얼굴에 자주 나고 많이 나던 뾰루지가 줄었습니다. 아직은 몇개씩 나기는 하지만 그래도 예전에 비하면 줄어들었구요^^

위가 안좋아서 소화제나 탄산수를 자주 마시던 제가 탄산수를 마시는 횟수가 확연히 줄었습니다

아직은 살이 빠지거나 하지는 않았지만 붓기는 빠지는 느낌이 있고요^^

꾸준하게 지속적으로 따뜻한 물 마시고 몸의 변화에 대해서는 다시 리뷰하도록 하겠습니다^^

 

조옥구님의 '따뜻한 물 6잔의 기적'에서는 병은 병든 후 치료보다 아프기전에 예방하는 것이 효과적이다 라고 합니다

그 중 한가지가 따뜻한 물 6잔을 마시는 것이라고 하고요^^

책에는 위와 같이 따뜻한 물을 마시면서 생긴 변화에 대한 임상실험 자료를 삽입해 놓아 읽는 사람으로 신뢰가 가도록  하였습니다

 

하루 따뜻한 물 6잔 건강에 좋다고 하니 실천해 보아도 좋을 것 같습니다^^

 

 

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따뜻한 물 6잔의 기적:단순하지만 결정적인 초간단 건강법

 

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