[책리뷰] 따뜻한 물 6잔의 기적
'따뜻한 물 6잔의 기적'이라는 책을 읽고 저도 따뜻한 물 먹기를 실천하면서 너무 좋아서 책을 리뷰 해보고자 합니다^^ 저자 : 조옥구 외과 전문의. 건강법 연구가이자 전문 강사로 활동하고 있다. 1994년 전남대학교 의과대학을 졸업하고 1999년 세브란스병원에서 외과 전문의를 수료했다. 2002년부터 2013년까지 원일의원을 운영했다. 2014년부터 한국은퇴설계연구소에서 건강 부문을 맡고 있다. 부천시, 광명시, 남양주시, 안산시, 시흥시, 오산시, 충주시, 아산시, 김제시, 서귀포시 등 지역자치단체와 국회, 한국은행, 카이스트, 서울시 교육청 등의 기관에서 생활 습관과 건강 관리를 주제로 강의했다. 따뜻한 물 6잔을 마시면..... 1. 살이 빠진다 2. 코막힘 또는 기침에 좋다 3. 생리통이 줄어든..
2022. 1. 13.
[실구매 후기]다신 한스푼 샐러드 "시금치 페스토 파스타"
다이어트를 위해 집에서 야채를 먹으려 하니 한계가 있고 무엇을 먹어야 할지도 잘 모르겠더라구요 그래서 이번에는 큰 맘 먹고 다신 한스푼 샐러드 든든한 1주세트를 구매하였습니다 그 중에 제일 첫날 먼저 먹은 '시금치 페스토 파스타'를 리뷰해보고자 합니다 중량 : 197g 칼로리 : 345kcal 단백질 : 8g 통밀 파스타에 시금치페스토를 곁들여 먹는 것이라고 하네요^^ [내용 구성물] 통밀펜네, 통밀푸질리, 시금치페스토, 보코치니 치즈, 방울토마토, 양상추, 적채, 만다린, 비타민, 블랙올리브, 와일드루꼴라, 라디치오 동그란 용기에 담겨있는 것이 시금치페스토인데요. 시금치페스토를 내용물에 섞어서 먹는것이랍니다 ㅎㅎ 왠지 먹고 싶다는 마음이 뚝 떨어지는 비주얼이죠? 워낙 초록색 음식이 입맛을 떨어지게 한다..
2022. 1. 13.
