728x90 피로1 가르시니아 효능 ▶ 가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia)란?인도 등 동남아시아에서 자라는 식물로 과일 껍질 속에는 50~60%의 HCA(Hydroxycitric acid)라는 물질이 함유되어 있음HCA는 탄수화물이 지방으로 합성되는데 필요한 효소의 작용을 막아 지방 축적을 줄여주는 효능이 있으며, 가르시니아 캄보지아의 HCA는 탄수화물을 주로 먹는 사람들에게 다이어트 효과가 큰 편이며, 주로 쌀 또는 밀가루와 같은 음식을 즐겨먹는 분들이 그에 해당함 ▶ 가르시니아 효능1. 체중 감량체내 대사 촉진으로 지방 분해를 돕고 에너지 소모를 증가시킴 2. 식욕 억제세로토닌 증가로 인해 스트레스성 폭식을 줄이고 포만감을 향상시킴 3. 지방 생성 억제HCA는 신체가 과잉 섭취한 탄수활물을 지방으로 전환하는 과정을 차.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 728x90
