[서평] 아주 작은 시작의 힘

[아주 작은 시작의 힘]  책에 줄을 그어가며 열심히 집중하며 읽은 책입니다^^

지금 현재 새로운 시작을 앞두고 있는 저는 두렵고 불안한 마음으로 하루 하루를 지내고 있습니다.

그래서인지 [아주 작은 시작의 힘]은 저에게 많은 힘과 '할 수 있다'는 자신감을 불어 넣어 준 책입니다^^

 

목차
프롤로그 _ 첫 번째 도미노만 쓰러뜨리면 된다
Intro. 나는 왜 시작이 어려울까?
시작을 미루는 이유는 다양하다
- 5가지 유형 테스트
게으른 완벽주의 유형별 특징과 솔루션
Chapter 1. 지금 시작해야 하는 이유, 지금 시작할 수 있는 이유
Chapter 2. 게으른 완벽주의를 타파하는 시작 공식
Chapter 3. 시작한 것을 반드시 성공시키는 3단계 실행법
에필로그 _ ‘게으른 나’라는 방에서 빠져나올 열쇠
부록 _ 이제 시작, 실습 템플릿

책은 무언가 시작을 하기 이전 결과와 시작에 대한 두려움과 잘 해내고 싶은 압박감으로 시작을 망설이는 사람들에게 두려움 없이 시작을 할 수 있도록 힘을 주는 책입니다

 

모자른 나를 인정하고 일단 시작하자

서투른 것은 발전을 위한 지극히 당연한 과정이다 

 

시작에 앞서 두려워하는 하는 것은 완벽하고 싶은 마음에서 두려운 것이겠죠?

그런 그들에게 작가는 모자른 나를 인정하자고 하네요 

제게 너무나도 필요한 위로의 말같아 메모를 해 봅니다^^

 

책은 글이 시작하기전 "게으른 완벽주의 유형 테스트"를 할 수 있는 도표가 있습니다

유형은 

타인 의식형

높은 기준형

쇠귀에 경 읽기형

흑백 이론형

나는 괜찮아형

이 있다고 합니다

책에서는 각 유형을 설명해주고 그에 맞는 퀵솔루션을 제시해준답니다^^

 

마음에 안 드는 결과로 마음이 상해도 오늘은 오늘의 최선을 다했다고 생각하며 자신을 용서하고 받아들이세요

인생은 결국 개별적인 내 선택과 행동들의 총합이니 전반적인 결과물을 차차 나아지게 하면 됩니다

 

2022년 너무나도 열심히 했지만 좋지 않은 결과로 많이 괴로워하고 힘들어하는 저에게 힘이 되어준 글입니다

2023년 새로운 마음으로 최선을 다하는 하루 하루를 살 수 있을 것 같습니다

 

목표를 이루기 위해서는 시작을 하여 어느 정도 가봐야 어떻게 일을 시행해 나가야 목표에 이를 수 있는지 알수 있게 된다는 것을 이제야 깨닫네요 

 

제가 가장 부족한 내용이었습니다

자신을 평가할 때 저는 제 자신에게 너무나도 냉혹하고 완벽하고 높은 잣대로 평가 하였습니다

그런데 책에서는

자신을 평가할 때 마치 친한 친구를 대하듯 해보는 것입니다

전 그런 제 삼자의 따뜻한 관점으로 바라보니 작은 성취에도 칭찬하게 되고 실수에도 굉장히 너그러워지더군요

 

저와 너무나도 정반대되는 그런 내용이었습니다

냉혹한 저 자신에 대한 평가로 매일 하루 하루가 힘들었는데 

이제는 힘들지 않을 방법이 무엇인지 알게 되었습니다

 

어떤 결과 앞에서는 항상 타인과 비교를 당할 수 밖에 없는 현실에서 마음의 위로가 됩니다

우리 모두 장,단점이 다르기에 비교가 무의미하다....

이제는 일을 하면서 비교를 당하더라도 그 비교가 무의미함을 잊지 말고 마음에 상처를 안받아야겠다는 생각을 해봅니다

 

단기 목표는 장기 목표를 이루기 위한 디딤돌 역할이라는 이 말 한마디에

얼른 장기 목표를 이루기 위한 단기 목표를 세분화 해 보았습니다

그러니 제 목표를 이룰 수 있겠다는 자신감이 뿜뿜 올라오더라구요^^

책은 이렇게 우리에게 실제적으로 도움이 되는 많은 글이 가득하며

슬럼프를 이겨 나갈 수 있도록

실패의 마음의 상처를 위로하고 다시 시작할 수 있도록

결과에 대한 두려움으로 시작하지 못한 나에게 목표 달성을 위해 달려갈 수 있도록

많은 좋은 방법과 나 자신의 내면에 힘을 주고 위로를 해주는 내용들로 많은 도움이 됩니다

그리고 책의 마지막에는 실습 템플릿이 있어 나 자신의 모습을 생각하며 시작의 준비를 할 수 있도록 도와줍니다^^

 

2023년 새로운 것을 준비하고 도전하는 분이라면 

아니 도전을 하지 않더라도 혹여 내가 지금 슬럼프에 빠져 있다면

시작은 하고 싶은데 두려운 마음이라면

꼭 '아주 작은 시작의 힘' 읽어 보시면 좋을 것 같습니다^^

 

 

아주 작은 시작의 힘 박민선 저