다이어트 음식 닭가슴살 야채 볶음밥과 쑥혈차 효능

안녕하세요?
라미맘입니다^^

저는 항상 아침에 일어나면 쑥혈차를 마시고 있습니다

따뜻하게 차로 마시거나 아니면 시원한 물에 쑥혈차 분말을 타서 마시는데요^^ 오늘은 시원한 물500ml에 타서 마셨답니다^^ 여기서 쑥혈차의 효능을 안보고 갈 수는 없겠죠?

<쑥혈차의 효능>

1.해독효과

쑥혈차는 주 효능은 해독효과라고 합니다. 독소제거 효능을 갖고 있어 뛰어난 해독효과가 있다고 하네요^^

 

2.혈액순환

피를 맑게 해주는 효능이 있어 콜레스톨을 제거해 주며 혈액순환 및 수족 냉증에 도움을 준다고 합니다

 

3.면연력증강

비타민C, 비타민A등 각종 비타민과 칼슘, 미네랄, 철분, 엽산등이 풍부하여 감기예방, 빈혈예방등 면역력 증강에 도움을 준다고 하니 면역력이 중요한 요즘 꼭 챙겨 마셔야겠네요^^

 

4.노화방지

타닌 성분이 세포의 노화를 예방해줍니다

 

5.부인병 질환에 효과

몸을 따뜻하게 하여 생리불순이나 복통, 냉증 등 각종 부인병 질환에도 효과가 있다고 합니다

 

6.주의 사항

열이 많은 체질이나 질환으로 고열이 있으신 분은 조심해야 한다고 합니다

쑥혈차를 드실 때 100~200cc정도로 하루 600cc 정도로 드시면 큰 문제가 없다고 합니다^^

 

저는 개인적으로 아침 공복에 쑥혈차를 마시면 잠시 후 바로^^ 화장실 행을 한답니다;;;

 

<다이어트 음식 : 닭가슴살 야채 볶음밥

가벼운 아침 닭가슴살 야채 볶음밥을 했답니다^^

이렇게 아침은 닭가슴살 야채 볶음밥을 먹었답니다^^

 

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